La mia vita dentro al D.A.P.

Per tutto quello che ho dato e per tutto quello che ho ricevuto. Per la bellezza nella mia vita e per i dolori che ho conosciuto. Per le sfide che ho affrontato e per quanta strada ho fatto finora. Per il mio coraggio e i miei doni e per la saggezza che ho conquistato. Per il viaggio e l’esperienza e per la gentilezza lungo la via. Per i miei sogni e i miei desideri e per la fiducia che ho imparato. Per la gioia e l’inspirazione, e per lo scopo che ho appena scoperto. Per i miracoli che verranno, e per quello che il domani ha in serbo per me. Per tutto l’amore che ho conosciuto e per quello che ho ancora da dare. Per i miei amici, per la mia casa e per la mia famiglia e per il tempo di trovare me stesso. Per l’abbondanza e la semplicità e per la grazia e l’opportunità. Per la possibilità di fare la differenza e per la fede di sapere che la farò. (D.D. Watkins)

Stanca di aspettare che arrivasse un principe a salvarla, la principessa raccolse tutto il suo coraggio, impugnò la spada e andò dritta verso il drago per ucciderlo o per chiedergli di lasciarla subito libera. “Non ho più paura di te!” gli gridò, anche se dentro di sè tremava. Il drago la guardò negli occhi e atterrito le disse: “Non c’è davvero nessun bisogno di essere violenti. Io non ti ho mai detto di rimanere, anzi mi sono sempre chiesto perchè restassi così a lungo.” “Ah, ok. Bene allora.” rispose la principessa, un pò in imbarazzo. E non appena si allontanò dalla tana del drago, realizzò che…ciò che l’aveva davvero imprigionata erano le sua false paure e l’attesa che qualcuno si facesse avanti per salvarla, mentre lei stessa avrebbe potuto salvarsi da sola in qualsiasi momento... (Barbara Pozzo, La vita che sei. 24 meditazioni sulla gioia)

Può un libro funzionare come "medicina"? La mia vita dentro al D.A.P. di Elisabetta Guidotti La mia vita dentro al D.A.P. di Elisabetta Guidotti non è un libro che tutti potrebbero comprendere. Penserete che sto peccando di presunzione, invece, forse per la prima volta in vita mia, vi dico che non è così. Perché? Semplicemente perché non è semplice spiegare cosa sono gli attacchi di panico a chi non ne ha mai sofferto o ne ignora l’esistenza. L’autrice, Elisabetta Guidotti, sa perfettamente cosa sono e ci convive da anni. Il D.A.P., ovvero Disturbo da Attacchi di Panico, anche se enormemente diffuso, è pressoché sconosciuto. O meglio, inizi a conoscerlo solo quando hai un ‘attacco’ o qualcuno vicino a te inizia a soffrirne. La mia vita dentro al D.A.P. è una raccolta di pensieri e racconti che ha un solo file rouge dalla prima all’ultima pagina: l’amore. L’amore puro, quello che ci fa sentire bene e lo stesso che ci spinge a reagire nei momenti ‘no’. Che sia quello per

Mi sentivo forte, invincibile, non dicevo mai di no! Tempo per me stessa mai, corse, stress, sentimenti pochi, emozioni? No, non potevo perdere tempo con queste sciocchezze, una wonder woman invincibile! Il panico mi bussava alle spalle ogni tanto ma, non potevo perdere tempo! Chi sei, che vuoi non mi spezzi mica! Psicologi, Psichiatri, non ho nulla da dirvi la mia vita va benissimo così! Un bel giorno... STOP! "Hai ignorato tutti i miei consigli! Non riesci a cambiare la tua vita? Bene ci penso io!" Il Sig. Panico in maniera molto irruente si è preso tutto! Non esisteva più niente, la wonder woman era diventata un piccolissimo esserino da accudire giorno e notte! Come è possibile? Non mi capacitavo, volevo combatterlo, sconfiggerlo ma, era una battaglia troppo forte. Alla fine mi sono arresa. In un anno quella che ero, come vivevo, la mia corazza, tutto spazzato via, in maniera irruente, devastante e invalidante! Gli attacchi di panico bisogna conoscerli bene, non p

Il mio primo attacco ...😱😱 marzo 2007, una paresi al corpo; sono finita in ospedale con la parte sinistra completamente paralizzata, prima d'allora mai sentito parlare di attacchi di panico, tutti pensavano ad un'ischemia o comunque qualcosa di grave... Mi fecero di tutto e di più; controlli a non finire, per poi capire che era un semplice attacco di panico. 😱😱 Nulla di più grave, fortunatamente.🙏🙏 La mia vita da quel momento non è stata più la stessa. Alti e bassi, psicologi, psichiatri, medicine... 💊💊 Mi rifiutavo di credere che questa cosa potesse bloccarmi e non seguivo un bel nulla di quello che mi consigliavano, avevo sempre e solo ragione io... Non appena stavo meglio, tornavo a fare la vita di sempre, ecco che, puntualmente, ricadevo nei miei attacchi... 😓😓 Un vortice continuo e intanto il tempo passava e io non facevo nulla per potermi curare, come se dovessi sfidare qualcuno ma, stavo sfidando solo me stessa. 😣😣 Nel 2009 la mia sfida crollò in tutto e p